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Psychosomatik trifft nahezu jeden.
Hier bei handelt es sich um Symptome die der Körper aufweist, sobald der ein bestimmter Auslöser auftaucht.
Vielleicht hat deine Oma oder deine Mamma immer gesagt du sollst dir die Haare abtrocknen bevor du raus gehst, oder du sollst was ganz bestimmtes anziehen, weil du sonst krank wirst. Und heute fällt dir auf das du krank wirst wenn du dich nicht an diese Hinweise von damals hälst. Also die Haare nicht ganz trocken waren oder du keinen Schal trägst.
Das ist bereits psychosomatisch.
Auch „erlerntes Verhalten“ trifft nahezu jeden.
Hier haben wir meist bei Angehörigen oder Bekannten etwas abgeschaut oder auch unbewusst bemerkt. Und heute
gehen wir genauso vor oder unser Körper macht in ähnlicher Situation genau das was es bei denen damals machte.
Wir sind uns dessen oft gar nicht bewusst. Doch stellen wir häufig fest das Dinge sich plötzlich anders anfühlen als früher.
Bist du zum Beispiel füher immer geklättert und irgendwann hattest du plötzlich ein kommisches Gefühl, vielleicht sogar Angst auf die Stufen eines Tritts oder die Sprossen einer Leiter zu steigen.
Vielleicht warst du früher eine Wasserratte, konntest gar nicht genug vom Schwimmbad oder See oder Meer bekommen und plötzlich hast du schon was Angst ins Wasser zu gehen und vermeidest das Schwimmen wo du nur kannst.
Die Beispiele sind ebenso vielfälltig wie der Grund weshalb wir uns das gespeichert haben.
Unterbewusst passiert so einiges und wir sind dann überrascht und wissen gar nicht wo das plötzlich her kommt.
Gerner gehe ich diesen und auch anderem mit euch zusammen auf den Grund und schaue wie wir euch zu mehr Freiheit und Wohlbefinden verhelfen können.